🟢 3. Hipoderme: a base de proteção e reserva

O que é:

É a camada mais profunda da pele, composta por tecido adiposo (gordura). Atua como isolante térmico e reserva de energia.

Principais funções:

• Amortecimento contra impactos;

• Armazenamento de gordura e energia;

• Isolamento térmico do organismo.

Cuidados essenciais para a hipoderme:

• Hábitos de vida saudáveis (sono, alimentação e atividade física);

• Evitar oscilações bruscas de peso;

• Suplementação e acompanhamento profissional quando necessário.

🟣 1. Epiderme: a camada mais superficial

O que é:

É a camada externa da pele, composta por células chamadas queratinócitos. Ela é responsável pela renovação celular e proteção contra agentes externos.

Principais funções:

• Barreira física contra bactérias, poluição e radiação UV;

• Produção de melanina (pigmentação da pele);

• Renovação constante das células.

Cuidados essenciais para a epiderme:

• Uso diário de protetor solar;

• Esfoliação leve (1 a 2 vezes por semana) para remover células mortas;

• Hidratação com cremes que contenham ceramidas ou pantenol.

🟣 2. Derme: onde tudo acontece

O que é:

É a camada intermediária da pele, rica em colágeno, elastina, vasos sanguíneos e terminações nervosas. É responsável pela firmeza, elasticidade e sensibilidade da pele.

Principais funções:

• Sustentação estrutural da pele;

• Nutrição das células da epiderme;

• Termorregulação (regula a temperatura do corpo);

• Defesa imunológica.

Cuidados essenciais para a derme:

• Uso de ativos como ácido hialurônico, vitamina C e peptídeos;

• Alimentação rica em antioxidantes (como frutas vermelhas, cenoura e vegetais verde-escuros);

• Boa hidratação interna (beba bastante água!).

Estrutura da Pele: Entenda as Camadas e Como Cuidar de Cada Uma

A pele é muito mais do que uma “capa protetora”. Ela regula a temperatura corporal, participa do sistema imunológico, produz vitamina D e é o principal elo entre o organismo e o mundo externo.

Compreender sua estrutura ajuda a:

• Escolher os produtos certos com mais consciência;

• Entender os efeitos dos cosméticos e tratamentos;

• Identificar sinais de alerta ou problemas dermatológicos;

• Melhorar os resultados da sua rotina de skincare.

As 3 camadas da pele e suas funções

A pele é muito mais do que uma “capa protetora”. Ela regula a temperatura corporal, participa do sistema imunológico, produz vitamina D e é o principal elo entre o organismo e o mundo externo.

Compreender sua estrutura ajuda a:

• Escolher os produtos certos com mais consciência;

• Entender os efeitos dos cosméticos e tratamentos;

• Identificar sinais de alerta ou problemas dermatológicos;

• Melhorar os resultados da sua rotina de skincare.

As 3 camadas da pele e suas funções

Cada camada da pele pode ser afetada por diferentes tipos de produto e comportamento. Por exemplo:

Camada Exposição solar Poluição Produtos cosméticos

Epiderme Altamente impactada Sim Protetores, esfoliantes

Derme Danificada a longo prazo Sim Séruns, antioxidantes

Hipoderme Indiretamente afetada Menos Estilo de vida saudável

Isso mostra como é importante adotar um skincare completo, que vá além da superfície.

Dicas práticas para manter a pele saudável em todas as camadas

• Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados ou dentro de casa.

• Adote uma rotina com produtos adequados ao seu tipo de pele.

• Invista em produtos com ativos que penetrem nas camadas mais profundas (como retinol ou ácido hialurônico).

• Alimente-se bem e durma o suficiente.

• Evite cigarro e excesso de álcool, pois afetam a derme e a hipoderme diretamente.

Conclusão

• A pele é um órgão complexo, formado por camadas que se comunicam entre si para proteger e sustentar todo o organismo. Entender sua estrutura é o primeiro passo para um autocuidado mais consciente e eficaz.

  No blog Entenda Sua Pele, você aprende de forma clara e acessível como cuidar da sua pele em todas as fases da vida, com conteúdo baseado em ciência, estética e bem-estar.